Autoexamen de mamas

  • Frente al espejo: Observe el contorno, tamaño y si existen alteraciones en sus mamas.
  • Acostada: Con la mano, presione la mama y vaya dibujando círculos cada vez más pequeños hasta llegar al pezón. Repita en ambas mamas.
  • Sentada o en la ducha: Palpe hacia la axila para buscar alguna dureza o anomalía.
  • Última exploración: Apriete el pezón suavemente para comprobar si hay alguna secreción anormal.
Clínica Montesur.

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